Đo mắt cận bao nhiêu tiền? Kinh nghiệm thực tế từ người đã trải qua

Lần đầu tiên mình đi đo mắt là hồi lớp 8, khi bắt đầu thấy bảng chữ ở lớp mờ mờ. Mình còn nhớ cảm giác lúc đó vừa lo lắng, vừa tò mò không biết đo mắt cận bao nhiêu tiền, có đau không, liệu bác sĩ có làm gì phức tạp không. Từ đó đến nay, mình đã trải qua hơn 10 lần đo mắt ở nhiều nơi khác nhau: từ bệnh viện mắt lớn, phòng khám tư cho đến các cửa hàng kính.

Đo mắt cận là gì và tại sao cần phải đo thường xuyên?

1 Đo mắt cận là gì?

Đo mắt cận là quá trình kiểm tra độ khúc xạ của mắt để xác định bạn có bị cận thị, viễn thị hay loạn thị không và mức độ bao nhiêu. Kết quả đo sẽ giúp bác sĩ hoặc kỹ thuật viên tư vấn tròng kính phù hợp, tránh đeo kính sai độ gây nhức mắt, mỏi đầu.

Thực tế, nhiều người chủ quan chỉ đeo kính cũ hoặc mua kính sẵn mà không đo lại. Điều này rất nguy hiểm vì độ mắt có thể thay đổi theo thời gian.

2 Khi nào nên đo mắt?

Theo kinh nghiệm cá nhân và lời khuyên từ bác sĩ:

• Trẻ em: 6–12 tháng nên đo một lần, đặc biệt trong giai đoạn học tiểu học và THCS.

• Người lớn: 12 tháng/lần hoặc khi thấy mắt nhìn không còn rõ như trước.

• Người làm việc với máy tính nhiều: Nên kiểm tra định kỳ để tránh mỏi mắt, tăng độ nhanh.

• Sau phẫu thuật hoặc điều trị mắt: Bác sĩ sẽ yêu cầu đo định kỳ để theo dõi phục hồi.

Mình từng chủ quan 2 năm không đo lại, hậu quả là khi làm kính mới, bác sĩ phát hiện độ cận đã tăng 1.5 độ. Đeo kính cũ không đủ, mắt phải điều tiết quá nhiều khiến mình hay đau đầu.

Quy trình đo mắt cận chuẩn những gì mình đã trải qua

Mỗi cơ sở đo mắt có thể khác nhau một chút, nhưng hầu hết sẽ tuân theo các bước cơ bản. Đây là quy trình mình thường gặp:

1 Khám tổng quát mắt

Bác sĩ sẽ hỏi một số câu: có đang đeo kính không, mắt từng bị bệnh gì chưa, có đau đầu hoặc nhìn mờ không. Đây là bước quan trọng để họ hiểu tình trạng chung của bạn.

2 Đo thị lực bằng bảng chữ (Snellen chart)

Bạn sẽ được che từng mắt và đọc bảng chữ cái ở khoảng cách 5m. Bác sĩ dựa vào khả năng đọc để đánh giá sơ bộ độ nhìn xa, nhìn gần.

3 Đo khúc xạ tự động

Ngồi trước máy autorefractor, nhìn vào điểm sáng. Máy sẽ tự động đo sơ bộ độ cận/loạn. Thời gian chỉ vài giây mỗi mắt.

4 Đo chi tiết bằng kính thử

Kỹ thuật viên dùng bộ kính thử hoặc phoropter, thay đổi từng tròng để tìm ra độ chính xác nhất. Bạn sẽ được hỏi liên tục: “Nhìn chữ này rõ hơn hay chữ kia?”. Đây là bước quyết định độ kính cuối cùng.

5 Kiểm tra bổ sung

Ở bệnh viện hoặc phòng khám cao cấp, bạn có thể được soi đáy mắt, đo nhãn áp để phát hiện các bệnh lý tiềm ẩn.

6 Tư vấn và in kết quả

Sau khi đo xong, bạn sẽ nhận phiếu kết quả ghi rõ độ cận, loạn, khoảng cách đồng tử (PD) và tư vấn chọn tròng kính phù hợp.

⏱ Thời gian: 20–30 phút ở cửa hàng kính, 30–60 phút tại bệnh viện (do phải chờ).

Đo mắt cận bao nhiêu tiền? Giá thực tế từng nơi

Đây là câu hỏi mình nhận được nhiều nhất và cũng từng đau đầu tìm hiểu. Sau nhiều lần đo, mình tổng hợp như sau:

1 Tại cửa hàng kính

• Phần lớn các cửa hàng kính lớn (như Mắt Việt, Mắt Kính Hải Triều…) miễn phí đo mắt nếu bạn mua kính tại đó.

• Nếu chỉ đo mà không mua kính, giá dao động 50.000 – 100.000đ/lần.

• Dịch vụ nhanh, thuận tiện, phù hợp để làm kính cận thông thường.

Bạn có thể đăng ký đo mắt miễn phí tại hệ thống cửa hàng của chúng tôi để tiết kiệm chi phí và thời gian.

2 Tại bệnh viện mắt công hoặc tư

• Gói cơ bản: 50.000 – 90.000đ, bao gồm đo thị lực và khúc xạ cơ bản.

• Gói chuyên sâu: 150.000 – 200.000đ, có thêm soi đáy mắt, đo nhãn áp.

• Một số bệnh viện quốc tế hoặc phòng khám cao cấp: 300.000 – 500.000đ cho khám toàn diện.

3 Tại trung tâm khúc xạ cao cấp

• Nơi sử dụng công nghệ tiên tiến như máy Topography 3D, chụp bản đồ giác mạc.

• Giá có thể lên đến 500.000 – 800.000đ.

• Thường dùng cho người cần đo chính xác để phẫu thuật Lasik, Ortho-K.

Lời khuyên: Nếu chỉ cần đo để làm kính cận thông thường, cửa hàng kính uy tín là đủ và tiết kiệm. Khi có vấn đề bệnh lý hoặc chuẩn bị phẫu thuật, hãy đến bệnh viện hoặc trung tâm cao cấp.

Vì sao giá đo mắt cận khác nhau?

Không phải nơi nào cũng cùng giá. Sự khác biệt đến từ:

• Địa điểm: Thành phố lớn, bệnh viện tuyến trung ương thường đắt hơn tỉnh.

• Máy móc: Máy mới, công nghệ hiện đại (3D, bản đồ giác mạc) chi phí cao.

• Trình độ bác sĩ: Bác sĩ chuyên khoa, nhiều kinh nghiệm sẽ tính phí cao hơn.

• Gói dịch vụ: Đo cơ bản chỉ vài chục nghìn, khám chuyên sâu phát hiện bệnh lý tốn hơn.

So sánh bệnh viện và cửa hàng kính nên chọn nơi nào?

Mình từng đo ở cả hai, đây là bảng so sánh để bạn dễ quyết định:

Kinh nghiệm của mình:

• Khi cần đo để làm kính, mình chọn cửa hàng uy tín (miễn phí, nhanh).

• Khi mắt có biểu hiện bất thường hoặc tăng độ nhanh, mình đến bệnh viện để kiểm tra chuyên sâu.

Những yếu tố ảnh hưởng đến độ chính xác khi đo mắt

Đo mắt không chỉ phụ thuộc máy móc mà còn bị ảnh hưởng bởi:

• Tình trạng sức khỏe mắt: Khi mắt mỏi hoặc vừa tháo lens, kết quả có thể sai lệch.

• Tay nghề kỹ thuật viên: Người có kinh nghiệm sẽ điều chỉnh kính thử chuẩn hơn.

• Thiết bị đo: Máy mới, hiện đại cho kết quả chính xác hơn máy cũ.

• Môi trường đo: Phòng đủ sáng, yên tĩnh giúp kết quả ổn định hơn.

Cách tự kiểm tra mắt tại nhà trước khi đi đo

Bạn có thể làm vài bước đơn giản để xem mắt có dấu hiệu cần đo lại không:

• Đứng cách 5m đọc bảng chữ cái hoặc chữ trên TV.

• Che từng mắt và so sánh khả năng nhìn.

• Thử tháo kính cũ, xem mắt có còn nhìn rõ không.

• Nếu thường xuyên nheo mắt, đau đầu, mỏi mắt khi đọc sách → nên đi đo sớm.

Lưu ý trước và sau khi đo mắt

Để kết quả đo chuẩn nhất:

• Nghỉ ngơi mắt trước khi đo, tránh làm việc máy tính quá lâu.

• Tháo lens ít nhất 24h trước khi đo.

• Ngủ đủ giấc, tránh đo khi mắt mệt.

• Sau đo, lưu giữ phiếu kết quả để so sánh khi đo lại lần sau.

 Câu chuyện cá nhân: Khi mình chọn nhầm nơi đo mắt

Một lần mình đo ở tiệm nhỏ gần nhà, chỉ dùng máy đo tự động rồi ghi độ ngay, không đo kính thử. Khi làm kính xong, đeo được vài ngày thì đau đầu và nhức mắt. Sau đó, mình đến bệnh viện đo lại thì thấy độ chênh 0.75. Từ đó, mình luôn chọn nơi có kỹ thuật viên chuyên nghiệp, đo đầy đủ quy trình.

 Mẹo giữ mắt khỏe và hạn chế tăng độ

Để không phải thường xuyên tăng độ và tốn tiền đo mắt:

• Tuân thủ quy tắc 20-20-20: Mỗi 20 phút dùng máy tính, nhìn xa 20 feet trong 20 giây.

• Ngồi học/ làm việc nơi đủ sáng.

• Không đọc sách, dùng điện thoại khi nằm.

• Bổ sung vitamin A, C, Omega-3 tốt cho mắt.

• Tập thể dục cho mắt (nhìn xa, xoay tròn mắt) mỗi ngày.

Kết luận: Đừng coi thường chuyện đo mắt cận

Trải qua hơn 10 năm đeo kính và vài lần “sai lầm” khi đo mắt, mình nhận ra một điều đơn giản mà quan trọng: đôi mắt là thứ không thể thay thế, và đo đúng độ là bước đầu tiên để bảo vệ thị lực lâu dài. Việc đo mắt không quá phức tạp hay tốn kém, nhưng nếu làm qua loa – hậu quả có thể kéo dài nhiều năm.

Nếu bạn đã lâu chưa đo lại mắt, hoặc đang phân vân không biết bắt đầu từ đâu, hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn và chủ động hơn trong việc chăm sóc mắt. Hãy chọn nơi đo uy tín, đừng ngại hỏi kỹ và quan trọng nhất: đừng đợi đến khi nhìn mờ mới đi đo.

>>Xem thêm: Cận 2 độ có đi nghĩa vụ quân sự không? Câu hỏi nhiều bạn trẻ quan tâm.